"Makan mampu amat sangat memengaruhi hormon & gairah seksual kita," kata Dr Laurie Steelsmith, penulis Great Seks, Naturally. "Ketika Kamu susah mendapatkan orgasme atau sekadar mau meningkatkan gairah, senantiasa ada makanan buat itu," lanjutnya.
Berikut lima makanan yg dapat membakar gairah Kamu & pasangan sebelum berhubungan intim :
1. Delima
Buah Delima tidak ubahnya viagra alami. "Delima mempermudah melancarkan peredaran darah kepada laki laki & perempuan. Ini artinya sirkulasi kepada organ seksual pun jadi lebih baik & sanggup memberikan Kamu orgasme yg luar biasa," terang Dr Steelsmith.
2. Brokoli
"Sayuran hijau ini mempunyai kandungan indole-3-carbinol yg menolong memecah & mengatur estrogen," kata Steelsmith. "Memiliki kadar hormon yg lumayan dapat membuahkan libido yg kuat," lanjutnya.
Walaupun demikian, terlampaui tidak sedikit produksi estrogen serta dapat menciptakan cowok & perempuan uring-uringan juga lelah.
3. Biji labu
Ini saatnya mencemil kuaci biji labu. "Biji labu mengandung L-Tryptophan yg memicu produksi serotonin, neurotransmitter mutlak yg sanggup memengaruhi kesehatan seksual Kamu. Tambahkan biji labu terhadap salad & sereal Kamu," saran Steelsmith.
4. Blueberry
Blueberry tajir dapat zat gula yg dinamakan D-mannose yg sanggup menyehatkan dinding pembuluh darah dari organ seksual Kamu. Blueberry pula menolong mencegah infeksi kandung kemih & pendorong libido.
5. Cokelat
Menurut Steelsmith, cokelat yaitu salah satu makanan afrodisiak. Cokelat mengandung PEA (phenethylamine), zat kimia yg dilepaskan diwaktu Kamu jatuh hati & otak menggunakannya ketika Kamu memperoleh orgasme. Pastikan Kamu konsumsi cokelat hitam, bukan cokelat susu, sebelum bercinta dgn pasangan kelak tengah malam.
